PJOK Kelas X Semester gasal

1.       Dibawah ini yang bukan merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah….

a.       Menendang bola

b.       Menghentikan bola

c.       Menyundul bola

d.       Menggiring bola

e.       Memukul bola

2.       Induk organisasi sepakbola Indonesia adalah….

a.       PERBASI

b.       PSSI

c.       PSIS

d.       PBVSI

e.       PBSI

3.       Cara menendang pola yang efektif untuk memerikan umpan kepada teman yang jaraknya dekat dalam permainan sepak bola adalah menggunakan….

a.       Kaki bagian dalam

b.       Lutut kaki

c.       Punggung kaki

d.       Pergelangan kaki

e.       Tungkai kaki

4.       Dibawah ini yang tidak efektif untuk menghentikan bola pada permainan sepak bola adalah menggunakan…..

a.       Kaki bagian dalam

b.       Dada

c.       Dahi

d.       Betis

e.       Punggung kaki

5.       Waktu permainan sepak bola adalah….

a.       2 x 90 menit

b.       2 x 20 menit

c.       2 x 45 menit

d.       2 x 34 menit

e.       2 x 60 menit

6.       Usaha pemain bola voli dengan menggunakan teknik tertentu dengan tujuan mengoper bola kepada teman seregu disebut….

a.       Passing

b.       Servis

c.       Smash

d.       Blocking

e.       Spike

7.       Yang menciptakan permainan bola voli adalah….

a.       Dr. luther

b.       Dr.holsley

c.       William G.morgan

d.       Dr. elmer beny

e.       James A Naismith

8.       Tindakan memukul bola dari perpanjangan garis belakang lapangan disebut….

a.       Passing

b.       Servis

c.       Smash

d.       Blocking

e.       Spike

9.       Induk bola voli Indonesia adalah….

a.       PSSI

b.       PTMSI

c.       PBTI

d.       PBVSI

e.       PERBASI

10.   Tinggi net putri dalam bola voli  adalah…

a.       2,32 m

b.       2,43 m

c.       3,24 m

d.       2,24 m

e.       2,22 m

11.   Menggiring didalam bola basket disebut….

a.       Shooping

b.       Passing

c.       Lay up

d.       Slam dunk

e.       Dribbling

12.   Apa nama lain dari operan pantul dalam bola basket

a.       Chess pass

b.       Bounce pass

c.       Dribbling

d.       Lay up

e.       Over head pass

13.   Over head pass nama lain dari….

a.       Operan dada

b.       Lay up

c.       Operan atas

d.       Operan samping

e.       Operan samping

14.   Lemparan chess pass digunakan untuk lemparan jarak….

a.       Dekat

b.       Jauh

c.       Sedang

d.       Belakang

e.       Samping

15.   Permaina softball berasal dari Negara….

a.       Jepang

b.       Inggris

c.       Amerika

d.       Belanda

e.       Thailand

16.   Dalam permainan softball pelempar disebut juga dengan…

a.       Umpire

b.       Pitcher

c.       Catcher

d.       Center fielder

e.       Right fielder

17.   Pemain dalam permainan softball dalam satu regu berjumlah….

a.       8  pemain

b.       9  pemain

c.       10 pemain

d.       11 pemain

e.       12 pemain

18.   Lari jarak pendek menggunakan start….

a.       Berdiri

b.       Melayang

c.       Jongkok

d.       Bunch start

e.       Long start

19.   Dibawah ini adalah gaya dalam lompat tinggi

a.       Gaya jongkok

b.       Gaya walking in the air

c.       Gaya menggantung

d.       Gaya guling perut

e.       Gaya bebas

20.   Apabila pelompat bisa melewati mistar maka akan di naikkan…

a.       3 cm

b.       4 cm

c.       5 cm

d.       8 cm

e.       10 cm

Essay.

1.       Sebutkan 4 teknik dasar dalam permaina sepakbola !

2.       Bagaimana pemain sepak bola dinyatakan melakukan offside ?

3.       Jelaskan pengertian service dalam permaina bola volli

4.       Jelaskan istilah dibawah ini dalam permainan bola basket

a.       Chest pass

b.       Bounce pass

c.       Overhead pass

5.       Sebutkan gaya-gaya dalam :

a.       Lompat tinggi

b.       Lompat jauh